燕麦片怎么煮粥吃 燕麦片怎么煮粥
2024-03-13 21:27:44 新知分享 字体:大 小
早餐吃麦片,怎么做既省事又经济?
早餐燕麦的做法,基本10分钟就能搞定,如果有需要食材比较多的,建议提前一天将食材准备好,早上直接开始做即可。
一、燕麦粥
皮蛋生菜燕麦粥
食材:皮橘嫌蛋、生菜、麦片
做法:倒入燕麦加一碗水煮开,加入皮蛋小火煮5分钟,放入切好的生菜,再放入少许的盐调味,即可食用啦
玉米牛奶燕麦粥
食材: 玉米、牛奶、麦片
做法:倒入燕麦和玉米加半碗水煮开,小火煮5分钟需要搅拌避免糊锅,再根据自己的喜好导入适量的牛奶,煮到微微冒泡就可以出锅啦!
二、燕麦炒饭
食材: 燕麦片,鸡蛋,青菜,洋葱,火腿
做法:燕麦、鸡蛋拌匀,然后下锅翻炒,大锋在放入炒蔬菜和火腿,翻炒加生抽,适量盐,鸡精即可食用。
三、燕麦碗
食材: 豆浆粉滚伍晌、黑芝麻粉、香蕉、麦片、花生酱、黑巧、水果
做法: 先把半根香蕉压成酱,锅里加水放入香蕉酱和麦片,煮开后起锅时加入豆浆粉,把剩余的半根香蕉切成片摆入碗中,放自己喜欢的水果!
四、鸡蛋燕麦饼
燕麦鸡蛋饼
材料: 鸡蛋、麦片
做法:将鸡蛋和麦片混合,加适量盐调味,锅中倒入少许油开始煎,定型以后两面煎至微微发黄即可。
燕麦片怎么煮粥吃
1、材料:燕麦片50克,大米50克,葡萄干30克,核桃仁20克,冰糖适量。
2、把准备好的大米和燕麦片提前用清水淘洗干净,再放到清水中浸泡半小时,随后把它们放到蒸锅中加入洗净以后的葡萄干和核桃仁,再放入冰糖一起煮,煮开以后调小火力慢煮四十分钟,锅中的燕麦粥就能煮好。
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